众所周知，食物是有保质期的，一旦过期便不能再食用。但你知道吗？我们日常家居用品，也需要定时更新换代，以防滋生病菌，损害身体健康。  大图模式
特别是家里很多不起眼的小东西，觉得没坏就一直留着用，尤其是老一辈的，更加节省。但是，我们家中有4种东西，一定要及时更换，不然对身体不好。
1、筷子 筷子用久了，特别是筷子开裂了、有缝隙了，很容易残留食物，容易成为细菌的温床，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌，引起腹泻、呕吐。发霉严重的筷子，可能会滋生诱发肝癌的黄曲霉素。  大图模式
所以，家中的筷子尽量3-6个月就要换一次，筷子不小心有了裂纹和缝隙一定要赶快换。
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推荐使用这种高分子玻纤材质的筷子，环保材质，耐高温180℃，消毒更安心，而且不会像木筷子一样容易留下划痕、发霉。
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2、洗碗布
家中的洗碗布与碗筷和食物天天亲密接触，用久了就会发黄、发粘、发臭。特别是夏天，清洁不彻底的洗碗布更会滋生大量细菌，使餐具在洗涤过程中出现“交叉感染”。  大图模式
建议：每月更换一次。洗碗布最好选择纯木纤维材质的。或者也可以直接选择这种一次性懒人抹布，看上去是一张普通的纸，实际上过水之后又是一块清洁抹布。干用可以强力吸水吸油，湿用可以湿水擦拭及洗碗。
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用完即扔，不会有二次污染，非常适合清洗小孩子餐具。跟脏兮兮的抹布说拜拜，让厨房清新明亮起来~不管是用来洗碗、擦桌子、擦灶台都很好用。
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3、砧板
家中的砧板上一不注意就会多上细小的划痕，而不注意清洁的话，划痕中就会藏污纳垢，滋生细菌。很容易引发各类肠道问题。更可怕的是，木质砧板会滋生国际一类致癌物——黄曲霉素。因为它极其耐高温，要280°才能将它杀死，普通方法根本不能除掉。  大图模式
建议：一个砧板使用最好不要超过3年。在日常生活中使用砧板时要多给砧板消毒，如用热水烫、撒盐、食醋洗等方法均可。
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或者可以选择使用304不锈钢砧板，真正做到防霉防菌，而且不开裂，不伤刀，还能给食物去腥味，而且它的导热性好，能帮助冻品，快速解冻。
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4、牙刷
有的觉得牙刷天天都在用，应该很干净，不需要经常更换。每次都要用到刷毛掉光、刷毛变形才会想着更换。其实每次刷牙，会有食物残留，而且一直处在潮湿的环境，新的牙刷使用3—4周后就有多种细菌繁殖。  大图模式
牙刷用得越久，刷毛积存的细菌也就越多，从卫生角度上来说还是应该定期更换。
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推荐大家使用万毛牙刷，有一万根以上的刷牙，微米级别的，比头发丝还细，能够深入牙缝，清洗污垢，清洁效果非常好。关键是刷毛还非常柔软，让你在刷牙的时候，也是一种享受。
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